Smettere o limitare? Una mini guida dedicata alle fumatrici in dolce attesa 

Come devono comportarsi le donne fumatrici in dolce attesa? Devono smettere di fumare o possono concedersi qualche sigaretta? In questo post, vi darò le risposte alle domande più comuni sul fumo in gravidanza!

1.Cosa contiene la sigaretta? E cosa può provocare il fumo?

La sigaretta contiene foglie di tabacco e tantissime sostanze chimiche (circa 4000), molte delle quali sono cancerogene. Tra queste, ricordiamo:

  • La nicotina, contenuta nelle foglie di tabacco, che provoca dipendenza;
  • Il monossido di carbonio, che si lega all’emoglobina (contenuta nel sangue) molto più dell’ossigeno, e per questo motivo i tessuti non vengono correttamente ossigenati.

Le patologie provocate dal fumo possono essere: cardiache, respiratorie, tumorali.

 

2.Quali sono i rischi associati al fumo in gravidanza?

Il fumo in gravidanza, sia attivo che passivo, può avere effetti avversi sia sull’evoluzione della gravidanza stessa che sul feto/neonato. Questo perché le sostanze tossiche assunte dalla madre vengono scambiate con il feto a livello placentare, come avviene anche per l’ossigeno e il nutrimento.

In pratica: se la madre fuma, anche il feto fuma!

Rischi associati al fumo sulla gravidanza

Rischi associati al fumo sul neonato

Aborto

Disturbi neurologici

Gravidanza extrauterina

Disturbi respiratori (asma, bronchite, polmonite)

Inserzione anomala della placenta

Disturbi uditivi (otite dell’orecchio medio)

Distacco di placenta

SIDS (Morte improvvisa in culla)

Parto pretermine

Diabete

Basso peso alla nascita

Tumori in età precoce

Mortalità perinatale

 

3.Sono incinta e fumo: cosa devo fare?

La cosa migliore sarebbe smettere di fumare, sia per il tuo bene che per il bene di tuo figlio.

Se normalmente fumi 2-3 sigarette al giorno, e proprio non riesci a rinunciarci, allora puoi concedertele. Ma solo quelle.

Se sei una forte fumatrice (fumi più di 10 sigarette al giorno) devi smettere, o quantomeno ridurre subito il numero di sigarette fumate, perché il rischio che si verifichi un evento avverso aumenta notevolmente.

 

4.Allatto e non riesco a smettere di fumare: come mi comporto?

Se stai allattando e non riesci a smettere di fumare, ti consiglio di:

  • Ridurre il numero di sigarette;
  • Fumare dopo la poppata, così hai tutto il tempo per smaltire la nicotina.

Ricorda, però, che i danni al neonato possono essere provocati non solo dalle sostanze tossiche presenti nel tuo latte, ma soprattutto da quelle sprigionate nell’ambiente o che si depositano sui vestiti.

Per tutelare il tuo bambino, è molto importante seguire semplici regole (da imporre anche al papà o a chi viene a fare visita):

  • Fumare sempre all’aperto;
  • Cambiarsi la maglia prima di prendere in braccio il piccolo;
  • Lavarsi le mani dopo aver spento la sigaretta.

È tutto chiaro su questo argomento? Se hai ulteriori dubbi scrivimi a lina@pancecoccole.it!